Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu tiên – Nguyên nhân & cách khắc phục

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu là tình trạng mà có không ít nam giới gặp phải và nó chủ yếu xuất phát từ yếu tố tâm lý. Đây chắc chắn là điều mà không cánh mày râu nào mong muốn nhưng lại không biết cách để sớm loại bỏ triệu chứng này.

1. Nguyên nhân tại sao xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu ở nam giới có thể do những nguyên nhân sau đây:

1. Thói quen thủ dâm – nguyên nhân xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu phổ biến

Một số người xuất tinh sớm trong lần quan hệ đầu tiên nên muốn thủ dâm để luyện tập kéo dài thời gian hoặc chỉ đơn giản là họ thích như vậy. Những người thủ dâm có tâm lý sợ bị phát hiện và bị chê cười, vì vậy thường hay lo lắng, cố làm cho xuất tinh rồi thôi.

Cứ như vậy sẽ dẫn đến chứng bệnh xuất tinh sớm vì nó đã trở thành thói quen phản ứng có điều kiện. Nam giới nào thủ dâm thường xuyên trong thời gian sẽ khiến nguy cơ xuất tinh sớm khi quan hệ rất cao.

Thủ dâm và xem phim kích thích tình dục là nguyên nhân gây xuât tinh sớm

2. Dương vật có cấu tạo khác biệt

Cấu tạo khác biệt của “cậu nhỏ” cũng là một trong những nguyên nhân xuất tinh sớm lần đầu quan hệ vợ chồng. Hiện tượng này sẽ khiến bạn xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu. Xuất tinh sớm lần đầu quan hệ cũng sẽ khiến bạn ngay lập tức tự ti và không còn nhiều hứng thú cho những lần sau. Nếu gặp tình trạng này, bạn nên đến ngay bác sĩ để được tư vấn hướng điều trị tốt nhất.

4. Tuyến tiền liệt bị vấn đề

Tuyến tiền liệt hay đường tiết niệu là những bộ phận có liên quan đến quá trình xuất tinh. Theo nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy đàn ông có thể mắc một bẩm chất sinh lý trong hệ thần kinh dẫn đến xuất tinh nhanh. Tuyến tiền liệt sẽ gặp vấn đề nếu bạn ngồi quá nhiều. Tình trạng này xảy ra sẽ khiến bạn bị xuất tinh sớm trong lần quan hệ đầu tiên.

Bạn đọc quan tâm xuất tinh bên ngoài có mang thai không: Xuất tinh bên ngoài có mang thai không? Lời giải đáp chính xác nhất

5. Hệ thần kinh giao cảm bị tổn thương

Dây thần kinh giao cảm bị tổn thương bởi một số tác động: gãy xương chậu, xơ cứng động mạch, mở rộng tuyến tiền liệt, tiểu đường…

Những bệnh này sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, khiến bạn bị xuất tinh sớm trong lần quan hệ đầu tiên, thậm chí là xuất tinh sớm khi chưa quan hệ. Chỉ khi nam giới chữa khỏi những vấn đề liên quan đến hệ thần kinh giao cảm thì mới hết được tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ.

6. Trầm cảm và lo âu là ảnh hưởng lớn gây xuất tinh sớm khi quan hệ

Khi tinh thần căng thẳng, stress… việc xuất tinh sớm lần đầu quan hệ là điều không thể tránh khỏi và sẽ tạo thành thói quen rất khó thay đổi. Xuất tinh sớm khi quan hệ vợ chồng có thể sẽ hết khi bạn không còn căng thẳng và stress nữa. Tâm lý và tinh thần là hai yếu tố hết sức quan trọng trong chất lượng cuộc yêu của bạn.

Trầm cảm và lo âu khiến bạn không thể kéo dài cuộc yêu

Hãy giữ cho tinh thần của bạn luôn thoải mái tránh stress nếu bạn đang căng thằng thì thà đừng quan hệ vì lúc này quan hệ rất miễn cưỡng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu. Khi đầu óc bạn sảng khoái vui vẻ thì lúc xuất tinh xong bạn sẽ đạt được cảm giác sung sướng. Không phải lo nghĩ vấn đề xuất tinh sớm sau đó cũng như là cảm nhận của bạn tình về bạn.

Sức khỏe là vấn đề rất quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu. Vì vậy để cuộc yêu thêm phần thăng hoa, chúng tôi khuyên bạn Tập thể dục thể thao để có sức khỏe và sự dẻo dai. Tránh lạm dụng các chất kích thích: Thuốc lá, rượu bia … không nên sống buông thả bản thân.

7. Cơ thể trong trạng thái mệt mỏi

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ thể bạn chưa sẵn sàng cho cuộc yêu được. Hãy để thể trạng của bạn thoải mái và khỏe mạnh thì bạn mới có thể kéo dài thời gian làm “chuyện ấy” cùng người mình yêu thương được. Đây cũng là một cách để bạn giữ hạnh phúc gia đình luôn tốt nhất.

2. Mẹo hay giúp hạn chế xuất tinh sớm trong lần quan hệ đầu tiên

Tăng thời gian cho màn dạo đầu đây không chỉ là cách giúp chống xuất tinh sớm khi quan hệ vợ chồng mà duy trì màn dạo đầu mà còn giúp cả 2 dễ dàng đạt được khoái cảm. Theo đó nam giới nên tăng cường thời gian để kích thích nữ giới ở màn dạo đầu, đến khi nữ giới sắp có cực khoái thì mới cho dương vật vào âm đạo sau, như vậy cả 2 người đều đạt được sự thỏa mãn.

Với 1 cô gái xinh xắn mà bạn không kiềm chế được sẽ làm nàng mất hứng

Lời khuyên cho bạn là đừng để ý nhiều đến cảm giác của mình, bạn nên để tâm chú ý sang 1 việc khác có thể là hát theo nhạc hay vừa quan hệ vừa xem tivi. Nó sẽ giúp bạn giảm sự tập trung vào đầu dương vật cũng như bạn sẽ giảm sự kích thích thì cặp mông, ngực của đối phương. Điều đáng chú ý để giảm tình trạng chưa đến chợ đã hết tiền thì bạn đừng chú ý lắng nghe tiếng rên của Nàng

Trong quá trình quan hệ cả 2 nên trò chuyện những vấn đề khác để não không tập trung quá vào cơn kích thích, như vậy sẽ giúp kéo dài cuộc yêu hơn cho dù đó là lần quan hệ đầu tiên của bạn nam.

Sử dụng bao cao su cũng là 1 cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu tiên do dương vật được bao bọc bởi lớp bao mỏng giảm tỉ lệ ma sát do đó dương vật cũng bớt nhạy cảm hơn và thời gian quan hệ cũng lâu hơn.

Cuối cùng là các tư thế khi quan hệ nên được thay đổi. Đây cũng là cách giúp hai bạn khám phá ra tư thế yêu đạt cực khoái tốt nhất cũng như giúp bạn nam chống xuất tinh sớm khi quan hệ vợ chồng