5 thói quen xấu gây yếu sinh lý nam giới hay mắc phải!

Yếu sinh lý là bệnh rất hay mắc phải của cánh mày râu. Hầu hết các chàng đều sẽ không nhận ra được những thói quen xấu mình vẫn thực hiện mỗi ngày lại chính là nguyên nhân gây yếu sinh lý. Hoặc cũng có trường hợp do chủ quan chưa lường được hậu quả nên thường bỏ qua những vấn đề đó. Chính vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng chỉ ra 5 thói quen xấu gây yếu sinh lý cho phái mạnh, để các chàng chú ý và thay đổi lại thói quen cho tích cực và hợp lý hơn.

Mục lục:

1. Không giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Thói quen đánh răng, vệ sinh răng miệng thường xuyên cần phải có của tất cả mọi người. Nếu vệ sinh răng miệng không thường xuyên thì sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung như sâu răng, hôi miệng. Đối với cánh mày râu thì việc vệ sinh răng miệng đúng cách còn quan trọng hơn rất nhiều. Việc vệ sinh răng miệng không sạch sẽ sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng cương dương.

Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một người đàn ông quên đánh răng và chỉ dùng chỉ nha khoa có thể khiến cho lượng vi khuẩn trong miệng tăng lên, chúng có thể theo mạch máu làm tăng các mảng bám và tắc nghẽn… Từ đó cũng sẽ ảnh hưởng đến việc lưu thông máu xuống bộ phận sinh dục và gây rối loạn khả năng cương dương.

Có thế sẽ có nhiều người không tin đây là một trong 5 thói quen xấu gây yếu sinh lý, nhưng đây là sự thật và đã được kiểm chứng.

2. Nam giới thường xuyên hút thuốc lá

Hút thuốc lá không những có hại cho sức khỏe nam giới, đây cũng chính là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như phổi, tim mạch, ung thư,…Ngoài ra, chất nicotine trong thuốc lá có thể làm giảm sự hưng phấn, gây rối loạn cương dương ở nam giới.

Thói quen hút thuốc lá gây yếu sinh lý

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, chất nicotine trong thuốc lá có thể gây ra sự suy giảm ham muốn, hứng phấn của nam giới trong chuyện chăn gối vợ chồng. Nhất là khi chất này lại có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến các tinh binh của chàng và nguy cơ gây vô sinh rất cao.

3. Uống nhiều rượu, bia cũng gây yếu sinh lý

Rượu được xem là nguyên nhân chính dẫn đến chứng liệt dương. Uống quá nhiều rượu trong thời gian dài có thể khiến nam giới bị vô sinh. Rượu, bia là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosterone kích tố sinh dục nam.

Rượu còn làm mất kiểm soát thần kinh. Nếu nam giới quan hệ khi bị say rượu có thể bị mất tự chủ do thần kinh bị ức chế, không điều khiển được hoạt động của dương vật. Rượu còn làm cho nam giới không kiểm soát được việc cương dương và xuất tinh dẫn đến có thể bị xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh. Ngoài ra rượu còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tâm lý, sinh lý của nam giới.

4. Thói quen quan hệ tình dục

Nhiều trường hợp đàn ông yếu sinh lý là do hoạt động tình dục quá nhiều, bừa bãi gây mất kiểm soát và có thể gây yếu sinh lý. Bởi nếu như làm chuyện ấy quá nhiều có thể khiến phái mạnh bị suy giảm sinh lực, sức khoẻ, khi không có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi thì dần dần sẽ giảm ham muốn, mệt mỏi, gây liệt dương và sinh lý yếu…

Nếu quan hệ tình dục liên tiếp sẽ khiến cơ thể nam giới mệt mỏi, giảm ham muốn. Lâu ngày sẽ làm rối loạn chức năng tình dục, suy giảm khả năng sinh lý.

5. Chế độ ăn uống không điều độ

Ăn uống không điều độ cũng gây yếu sinh lý

Thiếu kali trong khẩu phần ăn cũng gây ra bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng của nam giới. Ngoài ra, việc nước uống bị nhiễm asen cũng được coi là nguyên nhân gây yếu sinh lý.