“Thực dưỡng” là vấn đề có ý nghĩa trong vấn đề hỗ trợ điều trị cho nhiều bệnh lý khác nhau. Viêm niệu đạo cũng là một trong số các bệnh lý đó. Vì vậy, quan tâm đến việc bị viêm niệu đạo nên ăn gì có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng bệnh lý.
Mục lục:
1. Vì sao cần biết bị viêm niệu đạo nên ăn gì?
Viêm niệu đạo nên ăn gì ?
Sở dĩ chị em cần biết bị viêm niệu đạo nên ăn gì bởi vấn đề dinh dưỡng có ảnh hưởng không nhỏ đến thể trạng bệnh.
Một trong số các nguyên nhân dẫn đến viêm niệu đạo là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Mất cân bằng dinh dưỡng lại là căn nguyên gây ra những thay đổi nội tiết tố hoặc ngược lại, người bị thay đổi nội tiết tố cũng có thể điều chỉnh lại được bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Cơ thể đủ dưỡng chất sẽ giúp gia tăng sức đề kháng cho các bộ phận, tăng cường hệ miễn dịch cùng các lợi khuẩn, giúp chị em phòng tránh được rất nhiều bệnh tật.
Mặt khác, khi cơ thể không đủ dinh dưỡng và các dưỡng chất mất cân bằng, việc điều trị viêm niệu đạo sẽ gặp nhiều khó khăn, khiến quá trình điều trị phải kéo dài hơn, thậm chí làm chậm tác dụng của các loại thuốc điều trị.
Đầu tư cho dinh dưỡng hàng ngày chính là cách “chữa bệnh – ngừa bệnh” từ gốc và dài lâu nhất.
2. Bị viêm niệu đạo nên ăn gì giúp kiểm soát bệnh hiệu quả ?
Nếu chị em đang băn khoăn viêm niệu đạo nên ăn gì thì các thông tin cụ thể về thực phẩm cần bổ sung sau đây chính là lời giải đáp cần thiết nhất.
* Tăng cường nhóm thực phẩm giàu vitamin C:
Khi bị viêm niệu đạo bạn nên bổ sung vitamin C giúp ức chế sự hoạt động của vi khuẩn
Vitamin C đặc biệt tốt cho sức khỏe và hệ bài tiết của nữ giới. Vitamin C có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển cũng như tiêu diệt hiệu quả các loại vi khuẩn có hại, giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn trong hệ tiết niệu, không cho chúng cơ hội phát huy tác hại gây viêm. Vitamin C còn có thể giúp làm lành những tổn thương mà vi khuẩn gây ra trong niệu đạo và bàng quang rất hiệu quả.
* Bổ sung chất xơ cho cơ thể:
Chất xơ không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn tốt cho sức khỏe nói chung. Chất xơ giúp tiêu hóa triệt để và làm sạch đường ruột và đó là cơ sở để giảm bớt các tích lũy xấu của hệ tiêu hóa trong cơ thể, thanh lọc cơ thể, từ đó giảm áp lực cho các cơ quan liên quan, trong đó liên quan trực tiếp là cơ quan bài tiết.
Chất xơ có nhiều trong các loại rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt. Bạn có thể bổ sung bất cứ thực phẩm nào thuộc nhóm này miễn là bạn thích. Ưu tiên chúng hơn so với các loại thực phẩm xấu sẽ giúp bạn giảm đáng kể gánh nặng cho cơ thể.
* Uống đủ nước mỗi ngày:
Nước không chỉ là thứ bạn uống hàng ngày mà hơn thế nó còn là liệu pháp điều trị đặc biệt tốt đối với các bệnh lý về niệu đạo và bàng quang. Nước sẽ giúp làm loãng dịch thải trong bàng quang và niệu đạo, làm mát các bộ phận này, hỗ trợ lọc thải độc lắng đọng trong bàng quang và niệu đạo. Uống nhiều nước, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn đồng nghĩa với việc bạn đang tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và làm sạch bàng quang cũng như niệu đạo tốt hơn.
Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước
* Bổ sung thêm sữa tươi không đường, sữa chua lợi khuẩn
Vi khuẩn là vấn đề nan giải nhất của bệnh viêm niệu đạo. Nếu bạn khống chế được tác hại và sự phát triển của khối vi khuẩn có hại trong cơ thể, bạn sẽ có cơ hội khỏi bệnh nhanh chóng hơn.
Đó là lý do giải thích tại sao bạn nên bổ sung thêm các loại sữa tươi không đường và sữa chua lợi khuẩn. Nhóm thực phẩm này sẽ cung cấp cho cơ thể bạn một lượng lớn các vi khuẩn có lợi, lấn át được lượng vi khuẩn có hại giúp tình trạng viêm niệu đạo giảm nhẹ đáng kể.
2 lít nước mỗi ngày là lượng nước lý tưởng tối thiểu mà bạn cần cung cấp cho cơ thể. Hãy cố gắng đảm bảo để có sức khỏe tốt hơn, giảm viêm niệu đạo hiệu quả hơn.
Những lưu ý mà bạn nên biết khi lựa chọn địa chỉ chưa viêm niệu đạo: Địa chỉ điều trị viêm niệu đạo UY TÍN và CHẤT LƯỢNG tại Hà Nội
3. Giải pháp phòng ngừa viêm niệu đạo?
Để không phải băn khoăn việc viêm niệu đạo ăn gì thì tốt nhất chị em nên có chế độ phòng bệnh, không để bệnh có cơ hội khởi phát và tăng cao.
Việc phòng ngừa bệnh viêm niệu đạo không quá khó khăn như chúng ta vẫn nghĩ. Chỉ cần bạn lưu ý đến các vấn đề sau đây, bệnh viêm niệu đạo sẽ không thể “ghé thăm” bạn ngoài ý muốn:
Thường xuyên tập luyện thể thao để cải thiện bệnh viêm niệu đạo
– Có chế độ chăm sóc tốt cho vùng kín bằng việc đảm bảo vệ sinh đúng cách và đầy đủ mỗi ngày, đặc biệt chú trọng vào kỳ “nguyệt san”
– Hãy cho cô bé “ăn mặc” thoải mái, thoáng mát, sạch sẽ
– Giữ cho cô bé luôn khô ráo
– Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tốt cho sức khỏe, tăng cường các nhóm thực phẩm trên đây như hướng dẫn
– Có chế độ luyện tập thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể
– Có chế độ sinh hoạt tình dục khoa học, đúng cách, chung thủy
Với những lưu ý này, bạn sẽ phòng ngừa hiệu quả được bệnh viêm niệu đạo, duy trì sức khỏe tốt nhất. Nếu còn có bất cứ thắc mắc nào bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện nam khoa An Việt để được các bác sỹ tư vấn và giải đáp kịp thời nhé!
