Muỗi hẳn là loại côn trùng cực kỳ quen thuộc với người dân Việt Nam Nhưng có bao giờ mọi người thắc mắc vì sao mình dễ bị muỗi đốt hơn người khác, dù đang ở nơi đông người hay mặc quần áo dài, kín. Thực ra không khó hiểu khi nhiều bác sĩ mô tả đó là tình trạng hay bị muỗi đốt do thiếu chất. Và cùng chúng mình tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết này nha!

Tại sao bạn hay bị muỗi đốt?

Để biết được việc cơ thể chúng ta thiếu chất gì khiến muỗi đốt,  thì hãy cùng điểm qua các đặc điểm về muỗi và nguyên nhân chúng tấn công con người nha

Muỗi là gì? Chúng thường xuất hiện ở đâu?

Muỗi là loài côn trùng quen thuộc với mọi người. Muỗi hầu như ở khắp mọi nơi trên thế giới. Loài này thường sinh sản gần người ở các nơi chứa nước như ao, hồ sông, lu nước, bể nuôi cá. Nó sinh sản đặc biệt vào mùa mưa ở Việt Nam và phát triển mạnh nhờ nhựa, gỗ và máu người.

Lý do tại vì sao muỗi hay hút máu người

Chỉ những con muỗi mang thai mới hút máu người. Muỗi cái hút máu người để “phát triển” trước khi đẻ trứng. Không có chức năng dinh dưỡng. Muỗi đực hoàn toàn không kiếm ăn vì vòi của chúng không thể xuyên qua da như muỗi cái. Để có sức sống, muỗi đực và cái ăn mật hoa, giống như ong.

Hay bị muỗi đốt do thiếu chất gì? 

Có nhiều nghiên cứu cho thấy những người thiếu vitamin B nhìn chung dễ thu hút muỗi hơn những người khác, khi dư thừa cũng dễ xuất hiện triệu chứng đổ mồ hôi, đồng thời mùi này cũng hấp dẫn muỗi cái.

Bổ sung vitamin B để hạn chế muỗi đốt

Có rất nhiều cách để hạn chế muỗi đốt do thiếu vitamin B có thể kể đến

Bổ sung vitamin B thông qua ăn uống

Việc bổ sung vitamin B thông qua ăn uống, đặc biệt là ăn những loại thức ăn giàu vitamin B1. Bổ sung thực phẩm giàu B1 như các loại hạt, đậu xanh, khoai tây và sữa sẽ khiến máu của bạn có mùi khiến muỗi khó chịu. Từ đó chúng tự động đi và không muốn đốt bạn nữa.

Bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều muối. Có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng lượng muối cao trong cơ thể sẽ làm tăng lượng lactate trong máu. Đây là chất thu hút muỗi và các loại côn trùng khác.

Bổ sung vitamin B qua các loại thuốc, thực phẩm chức năng

Hiện nay với sự phát triển của ngành công nghiệp dược phẩm việc bổ sung vitamin B không còn hạn chế ở việc ăn uống các thực phẩm chứa vitamin B. Việc sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng bổ sung các vitamin, đặc biệt là vitamin B đang được người dân ưa chuộng.

Đối với trẻ nhỏ hay biếng ăn đây còn là lựa chọn tối ưu do trong các loại thực phẩm chức năng quen thuộc cho trẻ ngoài vitamin B chúng còn có thể bổ sung các nhóm vitamin khác và các chất kích thích tiêu hóa, tăng cơn thèm ăn giúp trẻ ăn ngon hơn.

Những loại thực phẩm, thực phẩm chức năng bổ sung vitamin B

Các loại vitamin B khác nhau thường được tìm thấy trong cùng một loại thực phẩm. Dưới đây là 13 loại thực phẩm, thực phẩm chức năng giàu vitamin B mà bạn nên ăn.

 

– Thịt, nội tạng động vật như gan, cật, tim

– Thịt của động vật ăn cỏ

– Cá hoang dã hoặc cá nước ngọt như cá hồi, cá thu, cá bơn và cá mòi

– Các loại trứng gà, trứng vịt

– Thịt gà

– Thịt cừu

– Sữa tươi từ động vật

– Các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai.

– Các loại rau xanh

– Các loại hạt như hạt hướng dương, hạt mắc ca, hạt dẻ cười…

– Rong biển, các loại đậu, đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu Hà Lan, men dinh dưỡng

– Các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin như multivitamin,…

Nhiều loại thực phẩm là nguồn cung cấp vitamin B tốt, bao gồm rau, thịt, trứng, cá, đậu và ngũ cốc nguyên hạt 100%. Thay vì tiêu thụ thực phẩm chế biến có bổ sung vitamin B như bánh mì và ngũ cốc cho bữa sáng, hãy mua thực phẩm nguyên chất. ngoài ra có thể kết hợp các loại thực phẩm chức năng dùng kèm để bổ sung vitamin đầy đủ.

Tại sao bạn vẫn bị muỗi đốt dù đã bổ sung vitamin B

Việc bổ sung vitamin B sẽ giúp bạn hạn chế bị muỗi đốt do thiếu chất nhưng không đảm bảo bạn sẽ không bị chúng đốt nữa, vậy hãy cùng tìm hiểu xem tại sao bạn vẫn bị đốt nha

Bị muỗi đốt do nhóm máu

Nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng những người mang nhóm máu O thực sự dễ bị muỗi đốt hơn so với những người khác. Theo kết quả nghiên cứu, những người thường xuyên bị muỗi đốt mang trong mình nhóm máu O, những người có nhóm máu O có khả năng bị muỗi đốt cao gấp đôi so với những người có nhóm máu A hoặc B.

Mặt khác, những người có nhóm máu B ít bị muỗi đốt hơn. Vì vậy, nếu bạn đang thắc mắc tại sao muỗi đốt bạn thường xuyên như vậy, thì rất có thể là do nhóm máu của bạn là O.

Nơi ăn ở, sinh hoạt chưa được vệ sinh cẩn thận

Như bạn đã biết ở trên muỗi có xu hướng sinh sản, xuất hiện vào mùa mưa và ở những nơi có độ ẩm cao, có mùi ẩm mốc. Vì vậy hãy thường xuyên vệ sinh phòng tránh ẩm mốc luôn giữ mùi hương tạo sự thoải mái để đuổi muỗi nha.

Do mùi cơ thể

Mồ hôi cơ thể là một nguyên nhân khiến muỗi cũng sẽ đốt bạn nhiều hơn. Mùi mồ hôi của cơ thể đặc biệt là mùi mồ hôi chân gây “khó chịu” cho những người xung quanh nhưng lại là nguồn thu hút muỗi hơn nhiều.

Đồng thời, muỗi cũng có khả năng phát hiện lượng CO2 rất nhỏ. Đặc biệt là đối với những người vừa mới tập luyện, vận động xong. Lúc này lượng khí CO2 thở ra rất lớn sẽ thu hút muỗi.

Do trang phục

Theo nghiên cứu cho thấy, muỗi bị thu hút bởi màu đỏ nên khi mặc trang phục màu đỏ bạn nên chú ý các biện pháp phòng tránh muỗi đốt đi kèm.

Các cách hạn chế muỗi đốt thường dùng

Vậy là ngoài hạn chế muỗi đốt vì thiếu chất ta còn thấy có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng việc muỗi đốt bạn. Do đó các phương pháp sau sẽ giúp bạn hạn chế muỗi đốt

Dùng tỏi để đuổi muỗi

Ngoài công dụng chữa bệnh, củ tỏi còn được xem là giải pháp đuổi muỗi hiệu quả tại nhà. Có thể đặt một hũ tỏi nhỏ (khoảng 2-3 củ) ở góc cửa sổ, mùi hương tinh dầu trong lá sẽ lưu lại muỗi đi. 

Ngoài ra, để có tác dụng nhanh hơn, hãy nghiền nát các tép tỏi với một ít nước nóng và để chúng bay hơi trong không khí. Mùi “khó ưa” này sẽ khiến muỗi tránh xa và không bao giờ quay trở lại.

Dùng các loại cây trồng đuổi muỗi

Nếu nhà bạn có vườn ở nhà thì thường là nơi thu hút muỗi, bạn nên trồng thêm nhiều loại hoa và cây xanh hỗ trợ đuổi muỗi. Trồng cây trong nhà không chỉ giúp bầu không khí trở nên tươi mát hơn mà còn có tác dụng xua đuổi muỗi nữa đấy. Nghiên cứu cho thấy sử dụng các loại cây sau để ở vườn hoặc trong nhà giúp xua muỗi hiệu quả:

 

– Cây hoa oải hương

– Cây cúc vạn thọ

– Cây hương thảo

– Cây hoa phong lữ

– Cây bạc hà

– Cây húng tây

Đuổi muỗi tại nhà bằng nhang muỗi

Nhang muỗi cũng được sử dụng tại nhà để đuổi muỗi. Các bước rất đơn giản. Chỉ cần đốt hương trầm thôi cũng có thể gây cảm giác khó chịu và đuổi muỗi nhanh chóng. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều loại nhang muỗi kém chất lượng. Do đó, cần lưu ý để mua được loại nhang an toàn và hiệu quả nhất.

Dùng vỏ cam, bưởi để đuổi muỗi

Ăn quýt, cam, bưởi xong đừng vội vứt vỏ đi nhé. Sử dụng chúng để đuổi muỗi tiết kiệm và rất an toàn. Cách thực hiện là đặt một ngọn nến vào trong vỏ cam rồi châm lửa. Mùi thơm của vỏ cam sẽ “đánh bay” lũ muỗi. Để đạt được hiệu quả, hãy sử dụng phương pháp này khoảng 20-30 phút trước khi đi ngủ.

Dùng các tinh dầu thơm để đuổi muỗi

Giống việc dùng cây trồng cũng như các loại vỏ cam ta có thể dùng tinh dầu chưa hương của chúng để có thể tiết kiệm diện tích, tiện lợi, lại đem lại mùi hương thoải mái theo sở thích lâu dài tại phòng ngủ, nhà cửa.

Dùng kem bôi chống muỗi, xịt chống muỗi

Hiện nay các loại kem bôi, xịt cơ thể chống muỗi khi ra ngoài cũng rất được ưa chuộng. Việc xịt hoặc bôi kem chống công trùng giúp bạn an tâm cũng tạo ra mùi hương khiến muỗi ghét bỏ giúp bạn thoải mái vận động mà không lo bị muỗi đốt.

Đuổi muỗi bằng các thiết bị điện

Đuổi muỗi bằng vợt điện chắc hẳn cũng rất quen thuộc với người dân Việt Nam ta. Hiện nay còn xuất hiện nhiều loại thiết bị bắt muỗi, côn trùng một cách dễ dàng như đèn bắt muỗi, máy hút muỗi, máy xịt thuốc diệt muỗi,…

Giữ gìn vệ sinh cá nhân, nơi ở

Để tránh bị muỗi đốt bạn nên chú ý tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ trang phục, nên mặc áo dài tay khi ra ngoài. 

Muỗi thường đẻ trứng ở những nơi nước đọng, bẩn, vì vậy xô, xô đựng nước phải luôn được đậy kín. Trứng muỗi nở trong vòng 7 đến 10 ngày, vì vậy không để bình, bình uống nước hoặc chìm trong nước quá lâu. Ngoài ra, hãy nhớ thay nước trong chậu, xô, chậu và chai thường xuyên mỗi tuần một lần. Hãy nhớ nhỏ vài giọt dầu thơm vào các rãnh, vũng nước nhỏ hay bất cứ nơi nào có nước đọng xung quanh nhà vì dầu sẽ tạo thành một lớp mỏng ngăn muỗi đẻ trứng trên mặt nước. 

Bạn cũng nên vứt bỏ những đồ cũ không còn được sử dụng, chẳng hạn như lon và chai, xung quanh nhà của bạn. Việc lau chùi thường xuyên cũng cần thiết vì lá khô có thể đọng lại nước mưa và trở thành nơi sinh sản của muỗi sinh sống và đẻ trứng.

Hậu quả bị muỗi đốt, cách xử trí bị muỗi đốt

Đã biết nguyên nhân và cách phòng tránh bị đốt nhưng không phải lúc nào cũng có thể phòng tránh 100% muỗi đốt vì vậy bạn cũng nên nắm rõ hậu quả khi bị muỗi đốt và cách xử trí.

Bị muỗi đốt sẽ đem lại các bệnh lý nghiêm trọng

Muỗi là một trong những loài côn trùng có khả năng trở thành nơi phát tán các loại dịch bệnh như:

– Sốt xuất huyết: là bệnh truyền nhiễm do vi rút từ muỗi Aedes aegypti cắn. Ở mức độ nhẹ, sốt xuất huyết thường có biểu hiện giống như bệnh cúm. Các triệu chứng của sốt xuất huyết nhẹ bao gồm sốt cao, nhức đầu dữ dội, đau sau mắt, đau cơ và khớp, buồn nôn, nôn, sưng hạch và phát ban trên da.

– Sốt rét: là một căn bệnh đe dọa đến tính mạng do một loại ký sinh trùng truyền sang người qua vết đốt của muỗi. Các dấu hiệu phổ biến của bệnh bao gồm sốt, ớn lạnh, khó chịu nói chung, nhức đầu, buồn nôn và nôn, tiêu chảy, đau bụng, đau cơ hoặc khớp, mệt mỏi, thở nhanh và nhịp tim nhanh, ho. Nếu được điều trị thích hợp, bệnh nhân sốt rét có thể hồi phục hoàn toàn.

– Vi rút zika: Bệnh do vi rút Zika gây ra, lây truyền chủ yếu qua muỗi Aedes vào ban ngày. Khi mắc sẽ có các triệu chứng như sốt, phát ban, viêm kết mạc, đau cơ và khớp, mệt mỏi, nhức đầu. Nhiễm vi-rút Zika khi mang thai có thể khiến trẻ sinh ra bị tật đầu nhỏ và các dị tật bẩm sinh khác được gọi là hội chứng Zika bẩm sinh. Nhiễm virus Zika cũng liên quan đến các biến chứng thai kỳ khác như sinh non và sẩy thai.

– Bệnh viêm não Nhật Bản: thường mắc ở trẻ em, đau dạ dày và nôn có thể là những triệu chứng ban đầu chính. Tỷ lệ tử vong do viêm não Nhật Bản có thể lên tới 30% ở những người có triệu chứng. Có tới 20-30% những người sống sót có các di chứng dai dẳng về trí tuệ, hành vi hoặc thần kinh, bao gồm tê liệt, co giật tái phát và mất khả năng nói.

– Sốt chikungunya: được gây ra bởi vi rút Chikungunya (CHIKV). Bệnh nhân bị chikungunya thường bị sốt và đau khớp dữ dội. Các triệu chứng khác bao gồm đau cơ, sưng khớp, nhức đầu, buồn nôn, mệt mỏi và phát ban. Hiện chưa có vắc-xin hay thuốc đặc trị loại vi-rút này. Điều trị tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng.

Cách xử trí khi bị muỗi đốt

Khi bị muỗi đốt để tránh gặp những hậu quả không may các bạn nên:

– Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên. Ngủ trong màn (kể cả ban ngày). Mặc quần dài, áo dài tay và màu sắc tươi sáng. Bôi thuốc chống muỗi dù ở nhà( nếu nhà bạn hay xuất hiện muỗi) hoặc khi ra ngoài

– Không tụ tập ở những khu vực có nhiều cây cối, đồ đạc, đặc biệt là vào sáng sớm hoặc chiều tối vì muỗi thường tụ tập cao điểm vào khoảng 4 – 6h sáng và 17 – 19h tối. 

– Bổ sung các chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamin B

– Dọn sạch các khu vực ẩm mốc, các chậu, xô nước, hoặc những vật dụng bị đọng nước.

– Kết hợp sử dụng các biện pháp hạn chế bị muỗi đốt.

– Có thể giảm triệu chứng ở vết muỗi đốt bằng cách chườm đá, bôi tinh dầu khuynh diệp, đắp khoai tây cắt lát, bôi nước cốt chanh lên vết muỗi đốt.

Chính vì không có vắc-xin cho hầu hết các bệnh do muỗi đốt. Do đó, cách tốt nhất để bạn có thể tránh mắc các bệnh này là tránh bị muỗi đốt. Việc bảo sử dụng các biện pháp hạn chế cũng như xử trí bị muỗi đốt sẽ giúp bạn phòng ngừa tốt hơn và không thể quên rằng thiếu chất sẽ khiến muỗi đốt bạn nhiều hơn nên hãy luôn chú ý bổ sung vitamin B để nâng cao sức khỏe bản thân chống lại muỗi đốt.