“Ăn chuối chữa xuất tinh sớm” mẹo hay cho cánh mày râu mà ít ai biết

Chuối vốn được biết đến là loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhưng ăn chuối chữa xuất tinh sớm thì có thể hay không. Ngoài mang lại lợi ích cho sức khỏe thì chuối có thể tác động cải thiện sinh lý hay không?

1. Vì sao ăn chuối chữa xuất tinh sớm được?

Ở Việt Nam, chuối là loại hoa quả có rất nhiều chất dinh dưỡng và rất phổ biến, được mọi người ưu chuộng.

Trong một quả chuối có chứa rất nhiều vitamin như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magie, canxi, kali, sắt, phốt pho, fluor và iốt. Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Theo nghiên cứu, thống kê được trong 100g chuối có chứa 1,2g protein, 0,5g mỡ, 19,5g hydrat, 0,9g xơ, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 0,6mg sắt và 27mg magie.

Trong một quả chuối có rất nhiều chất dinh dưỡng

Ăn chuối chữa xuất tinh sớm vì sao có cơ sở là vì chuối giúp cải thiện sức đề kháng của cơ thể nếu ăn đều đặn ngày một quả chuối vừa tăng cường tuần hoàn trao đổi chất vừa giúp nam giới dẻo dai hơn trong hoạt động tình dục.

Ngoài việc chữa xuất tinh sớm bằng việc ăn chuối bạn có thể tham khảo: Ăn cá chữa xuất tinh sớm – TOP Mẹo chữa xuất tinh sớm hay

Theo đông y, chuối là vị thuốc có vị ngọt, tính bình, lợi tràng vị, trị sạn thận, mật, giúp bổ thận, cải thiện đáng kể sức khỏe tình dục ở nam. Chuối là loại quả chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể như:

– Carbohydrates: 70 – 80% đối với chuối xanh và chủ yếu xuất phát từ tinh bột trong chuối.

– Chất xơ: Tinh bột trong chuối xanh là tinh bột phản tính, khi chất này xuống đường ruột sẽ giúp sản sinh lợi khuẩn hỗ trợ đường tiêu hóa.

– Vitamin và khoáng chất: Kali, vitamin C, B6 (chiếm 33% nhu cầu cung cấp hàng ngày)… có tác dụng nâng cao sức mạnh thể chất.

– Đặc biệt hàm lượng tryptophan, một loại acid amin cần thiết cho sản xuất serotonin, một loại hormone rất cần thiết cho nam giới. Bên cạnh đó là hàm lượng magie cao 27mg trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm để tăng lửa trong chuyện chăn gối.

– Các hợp chất thực vật khác: Dopamine và Catechin là chất truyền dẫn, đóng vai trò là chất chống oxy hóa thúc đẩy sự phát triển của cơ thể.

2. Những món ăn từ chuối chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Mỗi ngày cách nam giới nên ăn 2 quả chuối giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, ngăn sự xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe tình dục ở nam giới. Nam giới nên thường xuyên ăn chuối chữa xuất tinh sớm hiệu quả, an toàn và chính xác nhất. Sau đây là 2 món ăn từ chuối chữa xuất tinh sớm cực kì hiệu quả:

Chuối nấu với tôm

Lấy chuối xanh đi gọt vỏ, thái lát mỏng. Tôm được làm sạch, bỏ vỏ và chỉ sau đó hấp chín. Dưa chuột rửa sạch và thái lát, phết mù tạt lên trên. Cho bột năng vào nước đun sôi lên rồi cho chuối trần qua bột. Dưa chuột sắt đều một lớp thì cho chuối lên, phết mù tạt và cho tiếp một lớp dưa chuột sau đó, thực hiện cho đến hết thì cho tôm lên và đem hấp chín để ăn.

Bánh chuối từ chuối chín

Ăn chuối chữa xuất tinh sớm với các món chế biến đa dạng

Chuối chín bóc vỏ và lấy một ít ra để cắt hạt lựu, còn lại thì nghiền nát. Chuẩn bị thịt nạc, nấm đông cô, rau hẹ đem cắt khúc, trộn với dầu mè đem xào lên. Hòa bột năng cùng với nước, cho chuối nghiền nát vào, trộn đều hỗn hợp đến bao giờ dẻo làm vỏ bánh. Cho nhân là hỗn hợp thịt, nấm và rau hẹ lên vỏ bánh rồi nặn như hình há cảo, đem chiên giòn và ăn nóng với sốt mayonnaise hoặc tương ớt.

* Lưu ý: nếu muốn đảm bảo tận dụng được đủ thành phần sinh học trong chuối thì đừng nên lột vỏ chuối quá sớm trước khi ăn. Nếu chưa ăn thì có thể bảo quản chuối tại nơi thoáng mát. Việc bảo quản chuối trong tủ lạnh là hoàn toàn sai lầm vì có thể làm mất hết tác dụng của nó. Những quả chuối xuất hiện nhiều mảng đen thì cũng không còn nhiều giá trị dinh dưỡng như mong muốn nữa.