Mặc dù tỷ lệ nam giới gặp phải tình trạng tinh trùng ít và yếu không quá nhiều nhưng đây là lý do cho đại đa số các trường hợp vô sinh, hiếm muộn hiện nay. Chính vì thế, điều trị tinh trùng ít và yếu là điều khẩn cấp không nên trì hoãn quá lâu. Vậy đâu mới là cách chữa tinh trùng yếu và ít hiệu quả? Ở bài viết này các bác sĩ đầu ngành nam khoa của bệnh viện An Việt sẽ gửi đến bạn đọc những cách chữa tốt nhất dành cho bạn.
Trước khi tìm hiểu những cách điều trị tinh trùng ít và yếu, chúng tôi muốn bạn hiểu rằng, để phát hiện được các bệnh về tinh trùng chuẩn xác nhất, bạn phải đến phòng khám nam khoa của bệnh viện An Việt hoặc các bệnh viện uy tín để làm các xét nghiệm tinh dịch. Phát hiện kịp thời bệnh thì mới có thể điều trị đúng cách và nhanh khỏi được.
-
Mục lục:
Hạn chế dùng bia rượu, đồ uống có cồn, thuốc lá
Hạn chế rượu bia để điều trị tinh trùng ít và yếu
Rượu bia, thuốc lá luôn là thứ độc hại cho sức khỏe của con người. Nam giới uống quá nhiều rượu bia, hút nhiều thuốc sẽ khiến tinh trùng bị suy giảm chất lượng, thậm chí chết tinh trùng, cản trở quá trình sinh tinh ở tinh hoàn.
Để chữa tinh trùng ít và yếu, tốt nhất nam giới nên hạn chế uống nhiều rượu bia, đồ uống có cồn, không nên hút quá nhiều thuốc.
Bên cạnh đó, nam giới bị tinh trùng ít và yếu cũng không nên uống quá nhiều loại đồ uống có chứa chất kích thích như trà đặc, cà phê,…
-
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh và chất lượng của tinh trùng.
Để chữa ít tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh binh, nam giới nên bổ sung thêm vitamin, khoáng chất, dưỡng chất trong bữa ăn hàng ngày.
Bạn nên ăn nhiều các loại thức ăn có chứa nhiều vitamin C, vitamin E, các chất chống oxy hóa như Coenzyem Q10, Salem, kẽm, vitamin B12, axit folic,….
Một số loại thực phẩm nam giới nên ăn bao gồm: hải sản, thịt đỏ, cá biển, rau có màu xanh đậm, hoa quả,…
Mặt khác, bạn cũng nên hạn chế ăn nhiều đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ ngọt,…
-
Rèn luyện cơ thể khỏe mạnh
Tập luyện là cách điều trị tinh trùng ít và yếu hiệu quả
Một cách để có thể chữa bệnh ít tinh trùng và giúp tinh trùng khỏe mạnh chính là thường xuyên tập luyện, nâng cao sức khỏe.
Nam giới nên thường xuyên vận động, tập luyện cơ thể bằng cách tập gym, tập yoga, bơi, chạy nhanh, tập tạ,…
Tuy nhiên bạn cần phải chú ý chỉ nên tập luyện vừa phải và nâng dần mức độ tập lên chứ không được tập quá sức. Việc tập luyện quá sức có thể dẫn đến cơ quan sinh dục bị ảnh hưởng, tăng nhiệt độ quá cao khiến tinh trùng bị nóng và chết.
-
Thay đổi phong cách sống
Để nâng cao chất lượng và trị tinh trùng ít hiệu quả, nam giới nên tránh những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống.
Không chỉ thế, nam giới cũng nên tránh làm việc nhiều trong môi trường độc hại có chứa nhiều hóa chất, chất độc, thuốc trừ sâu, các chất phóng xạ, các yếu tố kim loại như cadmium, chì, asen,…
Mặt khác, một điều quan trọng khi điều trị các bệnh về tinh trùng là giữ đời sống tình dục lành mạnh, tránh thủ dâm quá nhiều, tần suất quan hệ vừa phải, một vợ một chồng.
-
Đến bệnh viện khám và điều trị
Khám nam khoa để điều trị tinh trùng ít và yếu
Để điều trị tinh trùng ít và cải thiện chất lượng tinh trùng tốt nhất, bạn nên đến các bệnh viện lớn để khám và được các bác sĩ chuyên khoa kê đơn thuốc phù hợp.
Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh về tinh trùng, với những nguyên nhân từ môi trường và chế độ sinh hoạt hàng ngày thì bạn có thể tự khắc phục. Tuy nhiên với những trường hợp tinh trùng ít và yếu do nhiều bệnh như giãn tĩnh mạch thừng, tinh hoàn lạc chỗ, khối u, xuất tinh ngược,… thì tốt nhất bạn nên đến ngay bệnh viện để điều trị kịp thời.
Tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người mà có cách điều trị tinh trùng ít và yếu khác nhau, tuy nhiên đây là tình trạng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản nên bạn tuyệt đối không được chủ quan. Cách tốt nhất để điều trị tinh trùng ít và yếu là đến các cơ sở y tế, bệnh viện lớn và uy tín, để phát hiện sớm và điều trị đúng bệnh.
Với cơ sở vật chất tiên tiến hiện đại cùng đội ngũ các chuyên gia nam khoa uy tín, bệnh viện An Việt là địa chỉ khám chữa bệnh tinh trùng an toàn, hiệu quả, nhanh gọn nhất. Để biết thêm các thông tin khác về bệnh nam khoa nói riêng và về sức khỏe nói chung, bạn đọc có thể truy cập vào website https://namkhoaanviet.com/ hoặc liên hệ trực tiếp với bệnh viện An Việt qua số hotline 1900.2838 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
